5týdenní online kurz s podporou

Začni natáčet úspěšná videa, kterými okouzlíš své diváky

Sama sebou, zářící, jiskřící a spokojená.

Začínáme 13. 1. 2025

  • Natáčet sama sebe je tvoje noční můra? 
  • Připadáš si trapně, tvůj hlas z telefonu zní hrozně a celé to vypadá neprofesionálně.
  • Ve sdělení ztrácíš nit, obtížně hledáš slova a děsíš se, co kdybys měla OKNO
  • Máš obavy, že takhle to s online podnikáním daleko nedotáhneš, bez videí to nepůjde.
  • Když si představíš, že bys měla působit sebejistě nebo na videu dokonce prodávat, stahuje se ti hrdlo.

Co na to řeknou lidi? (Rodina a kolegové)?

Natáčení sama sebe a sdílení svého tématu tě vlastně láká, ale je tam tolik strachů, které tě brzdí?

Co tomu řeknou lidi? Co tvá máma a bývalá kolegyně z práce? Co si asi pomyslí, když to uvidí?

Sama sobě si přijdeš trapná, tvůj hlas zní z telefonu divně, chováš se strnule a nepřirozeně. Přijde ti nemožné oslovit takto sledující, potažmo nové klienty?

Co kdyby ti tvoje autenticita na videu přiváděla nové klienty?

Představ si, že úplně přirozeně natáčíš videa, kde jsi sama sebou. Cítíš se v bezpečí a můžeš sebevědomě šířit svoje kow how do světa. Na videích záříš a díky svému sebevědomému projevu oslovuješ nové diváky a klienty.

Začni zářit na videích v kurzu Začni natáčet

Se základy střihu videí se ti hluboce ULEVÍ

Naučíš se úplné základy editace: jak video ustřihnout (třeba zapínání kamery na načátku nebo přeřek). Díky tomu nemusíš natáčet 100x od začátku - uf! Jaká úleva!

Přidání titulků, prezentace nebo dalšího videa do videa ti pomohou dělat hezká videa i do tvých placených produktů.

Tvoje videa vypadají hezky, ty se cítíš víc jako profík 🙂

Jsi spokojená se svým projevem a máš chuť videa sdílet

Koukáš na sebe na mobilu a říkáš si: "Jo! To jsem to hezky řekla". 🙂

Natáčet sama sebe už není tvoje překážka v tom podnikat online. Už víš, že to dokážeš. A možná tě to i začíná bavit?

Je to pro tebe zatím scifi? Po kurzu už nebude. (Fakt.)

Ty = tvoje značka
Skrz vlastní vyzařování tvoříš svou značku

Na videích začínáš poznávat sama sebe, své gesta, mimiku. 

Tím, že jsi si jistější v projevu jde cítit tvoje jistota i v budování tvé značky.

Sdílíš do světa svou message, pomáháš skrz své sdílení zlepšovat životy svým sledujícím.

Cítíš v tom hluboký smysl.

  • Během natáčení se citíš sebejistá, v klidu, uvolněná.
  • Víš přesně, co dělat, když máš OKNO nebo jsi nervózní.
  • Cítíš, že dokážeš svého diváka oslovit. Cítí s tebou SOUZNĚNÍ.
  • Tvoje energie diváky oslovuje a oni budou vědět - tuhle ženu CHCI sledovat!
  • Ve videích vystupuješ jako opravdová expertka. Víš, že mají skvělou úroveň a tvoříš jejich přijemnou atmosféru.
CHCI DO KURZU

1. LADĚNÍ PROSTORU A VIDEÍ

Vytvoř si prostor, který tě hluboce podporuje 

  • Poradíme ti, jak si vytvořit koutek, ve kterém bude příjemně tobě i tvým divákům.
  • Natáčecí koutek budeš mít už navždy nachystaný, pouze přijdeš, sedneš, natáčíš. Už tě nemusí brzdit KDE vlastně budeš natáčet.

    Fun fact: kolem klidně mohou být hračky, ponožky a špinavé hrnky. Pomůžem ti to dobře vymyslet, abys mohla natáčet opravdu KDYKOLIV 🙂

  • Představíme ti triky, jak si koutek vyzdobit. Ukážeme ti zahraniční trendy, ale i obyčejné "vychytávky", které už máš doma. Díky tomu bude tvé video vypadat více profesionálně.

A hlavně, vše si vytvoříš v souladu sama se sebou. Ať je ti v tom dobře.

Usnadni si natáčení díky základům editace

  • Naučíš se videa jednoduše editovat a nebudeš už muset u počítače trávit hodiny a hodiny.
  • Budeš umět vystříhat hluché pasáže, dát videu začátek a konec, přidat titulky a vložit do videa obrázek, prezentaci nebo další video.

Poradíme ti základní tipy, klávesové zkratky, ale NEZAHLTÍME TĚ. Jednoduše a srozumitelně. Naše návody chápou i samozvané technické antitalentky.

2. LADĚNÍ SAMA SEBE

Stud tě už nebude více brzdit ve tvém vyjadřování

Mám pro tebe nachystanou Ostyďovací kůru.

Po ní už nebudou tvá videa nikdy jako dřív.

Stud už tě nebude neparalyzovat a můžeš svobodně vyjádřit to, co chceš.

Svým sledujícím předáváš motivaci, podporu, povzbuzení. Šíříš do světa své nádherné téma, měníš díky němu lidem životy. A hlavně: sebevědomě PRODÁVÁŠ!

Tělo je tvůj nástroj: sebepoznávací cvičení pro snazší natáčko

S Tomem se nacítíš na svoje tělo, protože, to je tvůj nástroj, skrze který záříš do světa.

Naučíme tě techniky, jak se na natáčení připravit, jak pracovat s hlasem, jak objevit svou sebejistotu a sdílet videa beze strachu.

Ostyďovací kůra v bezpečném prostoru

5týdenní cesta, kdy budeš téměř každý den sdílet krátká videa sama sebe. V bezpečném prostoru, bez hodnocení a kritiky.

Budu tě společně průvodkyní Terezkou provázet jemnými praxemi a rituály pro posílení vnitřního bezpečí. 

Objevíš, kdo na videu skutečně jsi a jak to "dostat ven".

Prožitková masterclass Autenticita prodává: jak sdílet sama sebe

Prožitkové zoom volání, kdy se ponoříš do své autenticity, naladíš se sama na sebe a své kvality a rozhodneš se, které z nich chceš sdílet se světem ve videu. 

Otevřeš se své přirozenosti a autenticitě. Provedu tě prožitkem v bezpečném prostředí tvého domova. 

Pojď začít oslovovat diváky svou energií ve videích.

CHCI S VÁMI NATÁČET

Co je součástí kurzu?

Videa ve členské sekci

Praktické a srozumitelné video návody k základům editace v programu CapCut.
Praktické tipy ke tvému natáčecímu koutku, aby tě co nejvíce podporoval.
Motivační a inspirační videa se cvičeními, jak stát sebevědomě před kamerou.

Technická otázkárna 1x týdně

Od pondělí do pátku ti s Tomášem odpovodíme na otázky, které ti ohledně videí vyvstanou. Žádný dotaz není hloupý a rádi ti v otázkovém vlákně pomůžeme.

Podpora a networking 

V průběhu kurzu navážeš nové konktakty (které mohou být intezivnější díky společnému "prožitku"). V online prostoru pozoruju, jak se ženy z našich kurzů podporují, jsou stále v kontaktu. Některé společně domluvily rozhovory, některé se dodnes setkávají i naživo 🙂

Ostyďovací kůra

S úžasnou průvodkyní Terezou tě provedeme Ostyďovací kůrou :), kdy můžeš každý všední den sdílet krátká videa sama sebe. Budeme ti dávat jemná, dobrovolná cvičení, na které tě podpoří v pocitu bezpečí na videu a zároveň si budeš zvykat sama na sebe. Z počátečního výstupu z komfortní zóny pro tebe začne být natáčení přirozené, nenucené a možná i příjemné :)).

Prožitková Masterclass o autenticitě

Na Zoom volání tě provedu prožitkovou praxí. Napojíme se na tělo a dech, budeme se hýbat, pokud chceš tak i tančit :). A z tohoto "vypnutí mysli" a napojení se na sebe zjistíš, co dělá tebe TEBOU. Co z tebe chce ven, abys to sdílela do světa. A co si naopak necháš sama pro sebe :).

Ty tvoříš svou značku. Tak ji pojď tvořit v souladu sama se sebou.

Bonusy s hostkami

Prvky v natáčecím koutku podle Feng Shui

Tereka, expertka na Feng Shui nám představí, jak využít prvky kolem sebe pro podporu pocitu bezpečí a sdílení sama sebe na videu.

Tereza Bošková

Konzultantka Feng-shui, průvodkyně a ritualistka

EFT uvolnění bloků a sabotérů

S Věrkou uvolníme bloky ohledně natáčení na Zoom volání.

EFT je technika, kdy dochází k uvolnění negativních emocí, úlevě a osvobození od problému. Je to meridiánová terapie, kdy se poklepává na jednotlivé body a tato technika může být až překvapivě účinná a rychlá.

Věra Nekulová

EFT průvodkyně

Líčení a styling
"sama sebou na videu"

Veronika ti představí základní tipy ohledně líčení a stylingu, aby ses cítila sama sebou. Ve své kůži s jemnou podporou dekorativní kosmetiky a tvého oblečení.

Veronika Kubátová

Vizážistka a stylistka

5+ BONUSŮ pro tebe

Playlist: naladění se na natáčení

Přímo pro tuto skupinu kurzu Začni natáčet chystám playlist "na míru" pro rozproudění energie, naladění se na sebe před natáčením videí. 

Fáze ženy v natáčení

Vysvětlím ti, jak využít svou cykličnost (fáze menstruačního cyklu) a jejich energie při natáčení videí. Zjistíš, kdy ti nejspíš pofrčí krásně nápady, kdy bude možná náročné se zkoncetnrovat ve videu. A kdy ti naopak poplyne proud slov úplně sám.

Tajný bonus

Prostor pro epický bonus, který vznikne sám během naladění se na skupinu, která se utvoří pro kurz Začni natáčet 🙂

Naše klientky o kurzu:

Natáčet a zveřejňovat videa pro mě byla scifi představa

Denisa Nováková

Transformační a NLP koučink a terapie

Kurz mi ušetřil hodiny googlování

Katka Kalivodová

Literární alchymie

Můžu video upravit a fyzicky to nebolí, protože VÍM, jak to mám udělat

Martina Sedláková

Pohyb s přesahem

Na konci kurzu jsem zvládla i krátké živé vysílání

Chtěla jsem se naučit točit videa tak, aby mi při nich bylo dobře a přestala jsem se stydět.

A to se taky postupně dělo. Vyladila jsem kde natáčet, jak se připravit a co říkat a taky jsem se naučila, jak jednoduše stříhat a upravovat videa.

A na konci kurzu už jsem zvládla i krátké živé vysílání. Doporučuji tento kurz všem, kdo se chtějí posunout v natáčení videí. 

Michaela Huňková

Terapie pro radost

Bez vás bych ten první krok
do světa videí snad nikdy neudělala

Moc mi pomohly návody na editaci videí a především motivace, podpora a bezpečný prostor pro trénování natáčení.

Bez vás bych ten první krok
do světa videí snad nikdy neudělala. Adélko, Tome, těším se v srpnu na pokračování!

Magdaléna Fleková

Vařečka v batohu

Ztratila jsem ostych jít ven se svými tématy, natáčet, sdílet je veřejně

Děkuji za prostor důvěry a podpory, jaký se jen tak nevidí - o to snadnější bylo překonat svůj ostych z veřejné prezentace osobních témat a zpočátku velmi nedokonalých videí.

Váš humor byl kořením, které vnášelo hravost do celého procesu.

V kurzu jste předávali základy emoční přípravy a technických dovedností tak, abychom se naučili natáčet videa se vším, co k tomu patří, plus okamžitá zpětná vazba.

To vše dělalo z tohoto kurzu skvělý a hodnotný prostor, za mně TOP kurz. DĚKUJI, moc.

Jani Jiříčková

Systemické konstelace - synergie hojnosti

Děkuju ti za ten ZÁZRAK. Já už se prostě nebojím to červené tlačítko stisknout

Lenka Ježková

PS: Lenka prošla stejnou Ostyďovací kůrou, ale ještě s aromaterapeutickým olejem 🙂

Kurz mi dodal odvahu natáčet videa, dívat se na ně a být se sebou v pohodě

Maci Nováková

Divoko Hluboko, lektorka Hypnoporodu

Zjistila jsem spoustu praktických informací, které jsou jednoduché, ale sama bych na ně nepřišla

Petra Špulková

Virtuální asistentka pro online podnikatelky

Za měsíc je to pro mě otočení o 180°, předtím jsem sotva natočila 15s stories

Libuše Jandová

majitelka eshopu Mydlifík.cz

Přestala jsem se bát mluvit ve videích, dalo mi to víc spontánnosti a lehkosti v natáčení

Petra Lammas

Síla ženské tvořivosti, průvodkyně Lesní mysli

Netušila jsem jak si nastavit světla, jak vymyslet natáčecí koutek a to všechno mi kurz předal

Tereza Blažíková

Tradiční lékárna

Adélka nám pomáhá zbavit se strachu z natáčení

Velkou výhodou je, že Tomáš je herec a zároveň technicky zdatný a díky tomu může předat návod, jak se na natáčení připravit co se týká projevu a zároveň poradí, jakou techniku si vybrat (svícení, stativy, kamery...), jak ji použít a jak pomocí editačních programu videa snadno a rychle upravit.

Adélka do kurzu vnáší velmi příjemnou ženskou energii a v "ženském kruhu" nám pomáhá zbavit se strachu z natáčení a umožňuje nám, abychom si v bezpečném prostředí mohli vyzkoušet sdílet svá každodenní krátká videa na různá témata.

Kurz obsahuje vše, aby videa byla co nejvíce profesionální. Od vytvoření příjemného místa na natáčení (natáčecí koutek), přes kvalitní osvětlení, zvuk a projev, po konečnou úpravu a střih videa.

Jana Jirková

Kouzlo v srdci

Zvykla jsem si na svůj hlas a na to, jak vypadám. Podporující komentáře mě motivovaly, abych natáčela dál

Kateřina Sochorová

Laskavá komunikace s dětmi

Bez impulsu tohoto kurzu bych se k tomu vůbec nedostala

Na začátku kurzu jsem hned začala pracovat a vytvořila si 3 možnosti natáčecích koutků. Bez impulsu tohoto kurzu bych se k tomu vůbec nedostala.

Na zoom volání jsme se naladily na své kvality a dělaly různé techniky propojení se samy se sebou. Bylo to vedeno Adélkou citlivě a systematicky.

Každý náš dotaz byl rychle zodpovězen a každé video bylo okomentováno, což byla úžasná podpora.

Děkuji a přeji, ať se všem daří.

Vlasta Hathor

Esence a poklady zralého ženství

V kurzu získáš

  • 5 týdnů podpory ve FB skupině (od po-pá)
  • Video návody ve členské sekci
  • Ostyďovací kůra: bezpečné sdílení videí (téměř) každý den
  • Každý všední den odpovědi na otázky
  • Masterclass: Autenticita prodává
  • Masterclass: Tělo jako tvůj nástroj
  • 3+ bonusy
  • přístup k obsahu kurzu na 1 rok
JDU DO TOHO!

I ty můžeš natáčet skvělá videa, když se s námi pustíš do akčních kroků.

Adéla a Tomáš Sukupovi

Adéla tě citlivě podpoří, pokud je pro tebe zatím těžké ukázat se na videu.

Má velmi pečující energii, díky které se můžeš úplně uvolnit. Odhodíš strach udělat "chybu": zeptat se na "špatnou" otázku nebo natočit něco "blbě". Nic takového totiž nejde. 🙂

Je certifikovanou somatickou facilitátorkou. Skrze prožítek, tanec a napojení se na tělo ti ukáže, jak na sítích můžeš sdílet opravdu sama sebe.

Tomáš je herec, divadelník, choreograf, hudební skladatel, fotí a natáčí. Je znalcem všech technikálií a editačních programů.

Jeho kreativní mysl ti pomůže vyšperkovat jakýkoliv nápad. Jeho silnou stránkou je vyprávění příběhů skrz videa a vzbuzení emocí v divákovi.
Pomáhá lidem cítit se při natáčení uvolněně (a mít přirozený výraz) skrze jemné herecké a jógové techniky.

Proč do toho jít právě s námi?

  • Vzděláváme se u zahraničních tvůrců jak ve strategicích sdílení reels, tak v natáčení, ukážeme ti to, co opravdu funuje.
  • Cestu ke sdílení videí ti maximálně zjednodušíme. Ukážeme ti, jak natáčet rychle a jednoduše. Nezahltíme tě zbytečnými kroky.
  • Tomáš má více než 7 letou zkušenost s natáčením a editováním (reklamních) videí a při své herecké profesi zase s vedením (ne)herců v projevu.
  • Adéla miluje strategické kroky k získávání klientů na sítích.  Ale taky má zkušenosti s vedením ženských kruhů a provázením skrz somatický prožitek. Dovede se nacítit na energii ostatních (a poznat jejich silné stránky). A taky umí skvěle podpořit a motivovat.

Podpoř svoji podnikatelskou cestu unikátními videi.

CHCI MÍT VYMAZLENÁ VIDEA

Hodnota podpory a péče v kurzu

  • Video návody ve členské sekci: 2 900 Kč
  • Ostyďovací kůra: bezpečné sdílení videí (téměř) každý den 4 900 Kč
  • Každý všední den odpovědi na otázky 2 000 Kč
  • Masterclass: Autenticita prodává: 2 900 Kč
  • Masterclass: Tělo jako tvůj nástroj: 2 400 Kč
  • 5+ bonusů: 2 490 Kč

17 590 Kč

Tvoje investice

5 900 Kč

4 490 Kč

Objednat

Nejsme plátci DPH

Nejčastější otázky

Je pro mě kurz vhodný, i když jsem začátečnice?

Ano, s námi si projdeš krok za krokem základy natáčení a editace videa, vyzkoušíš si natáčet v bezpečném prostředí a připravíš se na vypuštení svých prvních videí do světa :). 

Musím si koupit software/techniku?

Ne. Editační program CapCut má verzi ZDARMA. 

Stačí ti mobil na natáčení a počítač na editaci (na kterém bude fungovat aplikace CapCut).

Do kdy budu mít přístup k obsahu kurzu?

Kurz ti zůstane přístupný po 1 rok. Chceme, aby jeho obsah byl stále aktuální a každý běh jeho obsah vylepšujeme a aktualizujeme.

Jak je kurz časově náročný?

Praktická a technická videa jsou krátká (od 3 do 10 minut), tak abys hned mohla praktické kroky vzkoušet.

Obsah si můžeš procházet libovolně podle svých časových možností.

Natočení sama sebe v rámci Ostyďovací kůry ti zabere 1 - 3 minuty denně (po-pá). Pokud budeš procházet videa i ostatních žen, můžeš tím samozřejmě strávit více času :). To už je na tobě.

Co když nestihnu živě Masterclass?

Pro všechna vysílání i Masterclass bude k dispozici záznam.

Je pro mě kurz vhodný, když už videa natáčím?

Ano. V kurzu objevíš úplně nový rozměr svého sdílení, díky tomu, že se ponoříš do každodenního sdílení.

Najednou to pro tebe bude přirozenější, snazší. Pustíš do videí více sebe.

Vytvoříš si také natáčecí koutek, který ti ušetří čas, při hledání místa pro natáčecí a tvá videa budou vypadat mnohem více profi 🙂